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Porqué se lo llama “El músculo del alma” Ejercicios de autoestiramiento En lo más profundo de nuestro cuerpo se encuentra el psoas, un músculo que conecta la parte superior e inferior del cuerpo. Aprender a relajarlo, por lo tanto, ayuda a ganar una mayor estabilidad. Este músculo actúa como una especie de puente entreLeer más sobre La importancia del psoas[…]
Cada vez son mas los hombres que llegan al Estudio de Pilates, ya sea por prescripción médica, complemento de deportes de alta competencia, prevención, contracturas o recomendado por algún amigo. La realidad es que muchos se acercan con poco conocimiento del método y se sorprenden al descubrirlo, por sus grandes beneficios y por elLeer más sobre PILATES TAMBIEN PARA HOMBRES[…]
Cuando hacés pilates también se ejercitan tus neuronas. La elaboración de la respuesta motora, la coordinación, el control de los movimientos, el desafío a superar en cada clase, hacen que las neuronas estén constantemente estableciendo nuevas conexiones. El resultado? el cerebro se vuelve mas ágil, flexible y su capacidad de memoria aumenta. BENEFICIOS: –Leer más sobre PILATES PARA EL CEREBRO, MAS BENEFICIOS CON LA PRÁCTICA DEL MÉTODO PILATES.[…]
En Equilates Pilates | Wellness, combinamos el placer del movimiento con los beneficios de la aromaterapia y el sonido suave de una música que relaja… DIRECCIÓN: Pte Perón 2200, Apartamentos del Campus, local 106 y 107 Pilar, Argentina (a 600 mts del Hosp Austral) TEL: 11 15 3250 4548 MAIL: adri@equilates.com.ar FACEBOOK: Equilates Pilar
